IT NEVER GETS EASIER
YOU JUST GET STRONGER!

Functional Training ist eine grundlegende Form des Trainings, welches Deinen gesamten Körper fordert und trainiert.

Es wird sich nicht auf einen Fitnessbereich spezialisiert, sondern ein umfassendes Spektrum angeboten, um Dich auf alle körperlichen Herausforderungen des Lebens vorzubereiten.

​Im Functional Training verbessern wir Deine körperlichen Kapazitäten, in dem wir Deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination schulen. Bei uns werden Gewichte gehoben und getragen, es wird gerudert, gerannt und gezogen – also all das, wofür unser Körper eigentlich gemacht ist.

Diese Bewegungskompetenzen gehen uns aber leider meistens im Laufe der Zeit verloren. Im Resultat sind wir weniger Leistungs- und Widerstandsfähig und körperliche Beschwerden und Einschränkungen sind Alltag.

KEINE GERÄTE? – KEIN PROBLEM!

WIR SUCHEN DICH !

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Das sagen unsere Mitglieder

Joern

Angefangen hat es bei mir vor 2 Jahren mit der Erkenntnis, dass es so wie bisher nicht weitergehen konnte. Einschränkungen in der Beweglichkeit, Schmerzen im Rücken und Knie brachten mich über einen “Rücken Fit” Kurs der Krankenkasse ins FORGED. Schnell stellten sich erste Erfolge ein und seitdem hat sich bei zweimaligem Training pro Woche mein physischer als auch der psychische Zustand um Welten gebessert. Nette Leute, super Training unter Leitung von motivierenden und gut ausgebildeten Trainern, ich bin absolut zufrieden und kann das FORGED nur weiterempfehlen.

Silke/ Lisa / Hansi

„Familienpower“.
Alle hatten wir eine andere Motivation, bzw. einer keine (der in der Mitte). Jetzt gehen wir viermal pro Woche und es macht riesigen Spaß. Das Trainer Team ist klasse, die Mitglieder alle supernett und das Training ist Weltklasse. Mit einem Sixpack wird es bei zwei der drei eher nichts mehr werden, das ist klar, aber unser Fitnesszustand hat sich nach wenigen Monaten deutlich verbessert, dank der professionellen Anleitung und der Motivation in jedem Workout.
Ein tolles Gesamtpaket, wir bleiben dabei!

Sabrina

Die Atmosphäre ist besonders, alle sind ein Team und das spürt man sofort. Ich habe mich nirgendwo so wohl gefühlt, wie hier. Egal welches Niveau man hat, jeder wird herzlich aufgenommen. Das Training bringt mich an meine Grenzen und darüber hinaus. So kann ich das Beste aus mir herausholen und gehe jedes Mal mit einem sehr guten Gefühl nach Hause.

Adrian

Ich bin Mitglied, seit der Eröffnung 2020. Angemeldet hatte ich mich, um mehr Aktivität in mein Leben zu bringen. Durch die Gruppendynamik in den Kursen, wird man immer auf ein Neues „pepusht“ und steigert seine Leistungen. Dadurch habe ich Spaß beim Training und darauf kommt es doch an…oder?

Anmerkung von uns: Unser Addi ist eher ein Freund der leisen Töne, aus diesem Grund müssen wir Coaches ein wenig Lob über Ihm ausschütten. Ohne zu übertreiben, können wir sagen, dass Addi einer unserer besten Athleten im Gym ist und das hat er seinem Ehrgeiz und eisernen Willen zu verdanken, ein echter „Athlete 4 Life“!

Sarah und Marco

Wir sind seit ca. einem Jahr Teil der tollen Community im Forged-Functional Training Center und waren von Tag 1 hellauf begeistert. Durch die professionelle Betreuung und das abwechslungsreiche Kleingruppentraining waren schon nach wenigen Wochen erste Erfolgserlebnisse in Form von Gewichtsverlust und einer besseren Beweglichkeit zu verzeichnen. Besonders gut gefällt uns, dass man sich im Team so richtig auspowern kann. Da fällt es nicht schwer, seinen inneren Schweinehund zu überwinden und die Leistung kontinuierlich zu verbessern. Wir lieben es…

Emy

Das macht das Forged einzigartig: Kompetente Trainer, die Ihr Bestes geben, um Dich zu verbessern. Täglich wechselnde Grouptrainings, die Dich in Kürze zum „Warrior“ machen. Durch Teamgeist, gegenseitige Motivation und Hilfsbereitschaft, entwickelt sich in kürzester Zeit, die beste Community ever!

Anne

Zu Beginn, war es schwer, doch man wird da abgeholt wo man steht und wird immer wieder motiviert, seine Grenzen neu zu stecken. Durch die kompetente Betreuung, habe ich nun mehr Lebensqualität, vor allem meine Kopfschmerzen, die mich früher täglich plagten, sind verschwunden. Meine Arbeit fällt mir deutlich leichter und mit meiner neu gewonnenen Kraft und Ausdauer, macht mir mein Hobby, das Reiten noch mehr Spaß…und ganz nebenbei, passt mir mein Pullover, den ich vor zwanzig Jahren das letzte mal an hatte wieder.

BIN ICH FIT GENUG
FÜR FUNCTIONAL TRAINING?

„Vom Einfachen zum Schweren“ – Das ist der Grundsatz, nach dem unsere Trainer handeln, denn ständiger Fortschritt ist der Schlüssel zum Erfolg. Spezielle Screenings, also Testverfahren geben Auskunft über die Leistungsfähigkeit und eventuellen Einschränkungen. Dein Coach hat somit die Möglichkeit, das für Dich passende Übungslevel zu bestimmen und falls nötig, Korrekturübungen in Dein Training einfließen zu lassen. Das Training in Kleingruppen sorgt für eine optimale Betreuung und Motivation.

Dein Einstieg ins Functional Training

PRÄVENTIONSKURSE

Bei Forged bieten wir Dir exklusiv die Möglichkeit, Dein Training von der Krankenkasse bezuschussen zu lassen.

Da wir größten Wert auf professionelle Betreuung legen, um nachhaltige und positive Effekte zu erzielen, haben wir uns ins Zeug gelegt und unter anderem das Functional Training von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP), als Präventionstraining zertifizieren lassen. Eine Zertifizierung wird nur ausgesprochen, wenn der Trainer und das Studio alle Qualitätskriterien erfüllen. Das spricht für uns!

Das heißt, jede gesetzliche Krankenkasse ist verpflichtet, z.B. unseren Kurs „Functional Fitness am Cross Tower“ mit mind. 80% der Teilnahmegebühr zu unterstützen.*

Für Dich die Möglichkeit, ohne jedes Risiko zu testen, ob Dir das Training bei uns gefällt, da Du keine Mitgliedschaft abschließen musst.

Unsere, von der ZPP zertifizierten §20 Kurse:

Functional Fitness
am Cross Tower

Kursgebühr: 135.- €

Kursdauer: 8 Wochen

*vor Teilnahme am Kurs bitte mit Deiner Krankenkasse abklären, in welcher Höhe die Gebühren erstattet werden.

Wir sind aber überzeugt, dass Du Dich wohl fühlen wirst und auf das Functional Training nicht mehr verzichten willst. Auch dann haben wir tolle, individuell auf Dich zugeschnittene Angebote, die es Dir ermöglichen, in unserer starken Community zu trainieren.

Du hast Fragen zu den Präventionskursen oder welche Möglichkeiten wir Dir noch bieten?