Was uns einzigartig macht?
Wir bieten Dir ein professionelles und erfahrenes Trainerteam, bestehend aus Physiotherapeuten und vielfach zertifizierten Instruktoren. Das Functional Training in der Gruppe, garantiert eine bestmögliche Betreuung und liefert umgehend Resultate. Die Qualität der Bewegung spielt eine zentrale Rolle, wodurch Verletzungen vermieden, körperliche Beschwerden minimiert und sportliche Leistungen verbessert werden.
Wir zeigen Dir, wie Du mit Functional Training, in kürzester Zeit Erfolge feiern kannst. Unsere Workouts wurden von Experten so konzipiert, dass Deine Fettverbrennung optimiert wird, Du athletische Muskulatur aufbaust und fit, wie nie zuvor wirst.
Strength
Im Functional Strength Training legen wir den Fokus auf das Training von Muskelketten und den dazugehörigen Gelenken. Verbessert Eure Performance im Training und im Alltag. Lernt, wie Ihr Euch schmerzfrei mit Gewichten beladen, über den vollen Bewegungsradius bewegen könnt. Abgerundet wird jedes Workout mit einer kurzen und knackigen MetCon Einheit, um Euren Stoffwechsel in Fahrt zu bringen. Als Resultat werdet Ihr stärker, beweglicher und formt Euren Körper.
Power Yoga
Ein kraftvolles, körperliches Training, das zu mehr Stärke, Beweglichkeit und Minimierung von Stress, durch gleichmäßig-rhythmische Atmung in Kombination mit anspruchsvollen Bewegungen führt. Im Zentrum einer Flow-Stunde stehen Gleichgewicht, innere Zentriertheit, körperliche Spannkraft und Beweglichkeit.
Ein tolles Workout, für Körper und Geist!
Das sagen unsere Mitglieder
Paul
Für mich als angehenden Berufsfeuerwehrmann ist das abwechslungsreiche Training im Forged Functional Training Center die beste Möglichkeit mich auf die körperlichen Herausforderungen meines Berufes vorzubereiten.
Innerhalb weniger Monate bin ich deutlich fitter geworden, habe Muskelmasse aufgebaut und Fett abgebaut. Durch die kompetente Betreuung des Trainerteams kann ich mich stetig weiterentwickeln und habe zu keinem Zeitpunkt Angst Übungen falsch auszuführen. Die Workouts fordern mich jedes Mal aufs Neue – ohne zu überfordern.Besonders gut gefällt mir, dass neben dem eigentlichen Krafttraining auch sehr viel Wert auf Mobility und Stretching gelegt wird. Dadurch hat sich meine Beweglichkeit extrem verbessert.
Das Training bei Forged macht mir super viel Spaß und hat mir sehr dabei geholfen die anstrengende Ausbildung zum Berufsfeuerwehrmann erfolgreich zu absolvieren. Vielen Dank dafür! 😉
Joern
Angefangen hat es bei mir vor 2 Jahren mit der Erkenntnis, dass es so wie bisher nicht weitergehen konnte. Einschränkungen in der Beweglichkeit, Schmerzen im Rücken und Knie brachten mich über einen “Rücken Fit” Kurs der Krankenkasse ins FORGED. Schnell stellten sich erste Erfolge ein und seitdem hat sich bei zweimaligem Training pro Woche mein physischer als auch der psychische Zustand um Welten gebessert. Nette Leute, super Training unter Leitung von motivierenden und gut ausgebildeten Trainern, ich bin absolut zufrieden und kann das FORGED nur weiterempfehlen.
Silke/ Lisa / Hansi
„Familienpower“.
Alle hatten wir eine andere Motivation, bzw. einer keine (der in der Mitte). Jetzt gehen wir viermal pro Woche und es macht riesigen Spaß. Das Trainer Team ist klasse, die Mitglieder alle supernett und das Training ist Weltklasse. Mit einem Sixpack wird es bei zwei der drei eher nichts mehr werden, das ist klar, aber unser Fitnesszustand hat sich nach wenigen Monaten deutlich verbessert, dank der professionellen Anleitung und der Motivation in jedem Workout.
Ein tolles Gesamtpaket, wir bleiben dabei!
Adrian
Ich bin Mitglied, seit der Eröffnung 2020. Angemeldet hatte ich mich, um mehr Aktivität in mein Leben zu bringen. Durch die Gruppendynamik in den Kursen, wird man immer auf ein Neues „gepusht“ und steigert seine Leistungen. Dadurch habe ich Spaß beim Training und darauf kommt es doch an…oder?
Anmerkung von uns: Unser Addi ist eher ein Freund der leisen Töne, aus diesem Grund müssen wir Coaches ein wenig Lob über Ihm ausschütten. Ohne zu übertreiben, können wir sagen, dass Addi einer unserer besten Athleten im Gym ist und das hat er seinem Ehrgeiz und eisernen Willen zu verdanken, ein echter „Athlete 4 Life“!
Sarah und Marco
Wir sind seit ca. einem Jahr Teil der tollen Community im Forged-Functional Training Center und waren von Tag 1 hellauf begeistert. Durch die professionelle Betreuung und das abwechslungsreiche Kleingruppentraining waren schon nach wenigen Wochen erste Erfolgserlebnisse in Form von Gewichtsverlust und einer besseren Beweglichkeit zu verzeichnen. Besonders gut gefällt uns, dass man sich im Team so richtig auspowern kann. Da fällt es nicht schwer, seinen inneren Schweinehund zu überwinden und die Leistung kontinuierlich zu verbessern. Wir lieben es…
Emy
Das macht das Forged einzigartig: Kompetente Trainer, die Ihr Bestes geben, um Dich zu verbessern. Täglich wechselnde Grouptrainings, die Dich in Kürze zum „Warrior“ machen. Durch Teamgeist, gegenseitige Motivation und Hilfsbereitschaft, entwickelt sich in kürzester Zeit, die beste Community ever!
Anne
Zu Beginn, war es schwer, doch man wird da abgeholt wo man steht und wird immer wieder motiviert, seine Grenzen neu zu stecken. Durch die kompetente Betreuung, habe ich nun mehr Lebensqualität, vor allem meine Kopfschmerzen, die mich früher täglich plagten, sind verschwunden. Meine Arbeit fällt mir deutlich leichter und mit meiner neu gewonnenen Kraft und Ausdauer, macht mir mein Hobby, das Reiten noch mehr Spaß…und ganz nebenbei, passt mir mein Pullover, den ich vor zwanzig Jahren das letzte mal an hatte wieder.